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楼上楼下11H是由艾尔莎·泽贝斯坦执导,Mireia,夏希,西村晃,雷蒙·佩尔格兰,episode主演的一部竞技剧。主要讲述了:和雅拉过夜的炳俊对炳泰说自己曾发誓绝对不能对雅拉动心,没想到最后还是没有守住。炳泰高兴地表示妈妈知道的话肯定会高兴。炳泰和雅拉见面,对前一夜的事情道歉,问她是不是真的想结婚,雅拉回答说自己真的喜欢他。不喜欢妍珠的巧荣警告浩夑说自己不会让妍珠好过。江顾南为了让原莱增重,特意从家里将嫂子做好的肉丸子都打包要带走,爷爷气得一筷子打在了江顾南的手背上,江顾南只好嬉皮笑脸哄着爷爷开心,嫂子倒是心疼江顾南,让很多菜都给了江顾南带走,生怕学校的伙食不好。看着那些好吃的,赵子睿还以为是好兄弟给自己带来的,没想到江顾南只是要给原莱吃,江顾南叮嘱原莱要好好吃饭,只有拿了冠军才能对得起他的饭菜,也不枉费自己被爷爷追着打,手背都打红了。一旁的赵子睿讽刺江顾南被打的轻,估计爷爷都没捞着吃都让他带来了,看着原莱吃得香喷喷,赵子睿讽刺江顾南重色轻友,并且认为这么多好吃的原莱也吃不完,可江顾南却认为原莱可不是一般的小姑娘。唐甜甜和王一楠也和原来相互鼓励加油,希望能拿出自己的实力,到时候夺得一个冠军回来,让那些小瞧他们的人不再小瞧。原莱开始加强训练和吃东西,增重的同时增强体质,张教练从旁执导,原莱的体重也增长上来,她拍照记录下这个体重发了朋友圈,江顾南看到朋友圈为原莱开心。由于每天的不停训练,原莱肩膀疼痛严重,到林简这里按摩,林简不满张教练太严格了。此时,江明朗忽然来了,原莱赶紧用帘子遮挡自己,同时发消息告诉江顾南求助,江顾南发消息假装胃疼,将江明朗叫了过去,